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건강168

자궁 적출 수술 후유증 예방하기 위해서는 자궁 적출 수술은 후유증과 함께 여성들의 심리적인 상실감을 유발할 수 있는데요. 그렇기 때문에 자궁과 관련이 되어 있는 질환, 그리고 악성 종양으로 인해서 시행을 할 때는 되도록 피해 줘야 하지만, 마지막 수단으로 자궁을 적출해야 하는 경우에는 미리 후유증 예방에 신경을 써야 합니다.  1. 자궁 적출 수술 후 나타나는 후유증여성들은 갱년기 증상을 겪으면서 자연스럽게 폐경이 오는데 이를 자연 폐경이라 합니다. 하지만 자궁 적출 수술을 하면서 생긴 폐경을 강제 폐경이라 하는데 자연 폐경은 신체가 적응을 할 수 있지만 강제 폐경은 호르몬 저하가 급격하게 찾아오면서 신체에 무리를 줄 수 있다고 합니다. 때문에 난소의 기능도 결국에는 저하가 될 수밖에 없다고 합니다. 뿐만이 아니라 동맥경화나 심혈관계 질환과 같.. 2024. 4. 13.
전립선암 검사, PSA 수치로 알아보기 전립선암은 고령화 그리고 식습관이 점점 서구화가 되기 시작하면서 증가세를 보여주고 있습니다. 남성 암 중에서 증가세를 계속해서 보여주고 있는데요. 전립선에 생기게 되는 암은 대부분 전립선 세포의 선암으로 가까운 미국은 남성한테 발병이 되고 있는 암 중에서 가장 흔하다고 알려져 있습니다.  예전에는 한국에서의 전립선암 수치가 낮은 편에 속했지만 현재는 식습관이 올바르지 못하면서 급격하게 증가를 하고 있습니다. 때문에 평소에 주의 그리고 관심을 가지고 있어야 하는데요. 고위험군이라고 할 수 있는 40세 이상의 남성들은 검진을 하는 경험이 적고, 80% 대부분이 전립선암 PSA(Prostate Specific Antigen) 수치를 확인하지 않는다고 합니다. 전립선암의 원인연령, 가족력, 호르몬, 잘못된 식습.. 2024. 4. 12.
암 수술 후 항암 영양 주사 케어 암 수술 후 항암 영양 주사 케어는 항암 치료 시 예상되는 부작용을 억제하고 면역력을 높여주는 치료인데요. 비타민C, 비타민D, 아미노산 등 각종 영양소의 주사 투여를 통해 체내 흡수율을 높여, 치료에 필요한 신체 상태를 만들고 면역력을 높여주는 효과를 보여준다고 합니다.  1. 비타민(비타민C, 비타민D, 멀티비타민) 항암 영양 주사 케어고용량의 비타민C는 직접적인 암세포 파괴 효과를 보여주기도 하며, 암세포 재발 억제, 항산화 작용, 면역기능 향상, 항암제 부작용 경감, 항암치료 과정에서 나타나는 피로감 감소 등의 효과를 보여준다고 합니다. 일반적으로 비타민C는 체내 자연 생성이 되지 않는데요. 음식물 섭취 등을 통해 얻을 수 있으나 고용량의 비타민C는 주사를 이용하면 보다 높은 체내 흡수율을 보여준.. 2024. 4. 12.
암 수술 후 건강 식단, 푸드 케어 알아보기 암 수술 후 건강 식단 편으로 오늘은 푸드 케어 주제로 포스팅을 해보려고 합니다. 힘든 항암 및 방사선치료를 이겨내려면 운동 못지않게 항암식단도 매우 중요한데요. 영양 상태가 좋을수록 긍정적인 치료 효과를 기대할 수 있어서 영양관리는 무척이나 중요한 문제라고 합니다.  암 환우분들은 장기간 지속되는 치료로 인해 체력이 떨어지는 경우가 많은데요. 항암식단으로 구성된 식사를 하루 세끼 잘 드셔야 힘든 치료를 이겨낼 수 있다고 합니다.​ 체력은 치료의 바탕이 되는 중요한 부분으로 체력 보충과 함께 면역력 향상까지 고려된 균형 잡힌 식사를 제공해야 합니다. 1. 전문 영양사를 통한 영양소 관리매월 단위로 영양사를 통해 식단을 작성하며, 의료진의 의견을 추가해 최상의 식단을 준비해야 하는데요. 항암식단은 맛과 함.. 2024. 4. 11.
암 수술 후 건강 관리 힐링 케어 알아보기 암 수술 후 건강 관리 힐링 케어 알아보기라는 주제로 오늘 포스팅을 해보려는데요. 보통 힐링 케어는 전문 치료 강사를 통해 진행되는데, 계속되는 치료와 입원으로 지쳐있는 환우분들의 정신 건강을 되찾아주고, 가벼운 움직임을 통해 경직된 몸에 활기를 되찾아 준다고 합니다.  암 수술 후 건강 관리 힐링 케어는 3가지 프로그램이 있다고 합니다.  1. 스마일테라피 - 웃음치료몸이 아프면 가장 하기 힘든 행동이 바로 웃는 것인데요. 즐거운 감정이 생기기 어렵기 때문이라고 합니다. 스마일테라피의 기본은 즐거운 감정을 발생시켜 신체적, 정신적 치유와 대처능력을 높여주는데 목적을 두고 있는데요. 환우 중심의 웃음치료는 건강 증진, 질병의 예방과 함께 삶의 질을 향상시켜 줄 수 있다고 합니다. 2. 뮤직테라피 - 노래.. 2024. 4. 10.
해독주스 레시피! 양배추 건강 상식 해독주스 레시피 양배추 건강 상식은 모두가 잘 알고 있지만 오늘은 좀 더 자세하게 알아보고자 합니다. 올리브, 요구르트와 함께 세계 3대 장수식품으로 꼽히는 게 바로 양배추인데요. 양배추는 비타민K와 비타민 C, 비타민 U 등 각종 비타민의 보물창고라고 합니다. 비타민뿐 아니라 섬유질, 무기질 등 풍부한 영양성분 덕택에 효능도 다양한, 이렇게 좋은 양배추의 효능에 대해 알아보겠습니다.  1. 해독주스 레시피 양배추 영양소양배추잎 2장(150g)을 먹으면 궤양으로 인한 출혈을 방지하는 비타민K는 하루 필요량의 92%, 비타민C는 하루 필요량의 50%를 충당할 수 있으며 식이섬유, 망간, 비타민 B6, 엽산, 오메가 3 지방산도 풍부하다고 합니다. 아이소타이오사이 안사염, 스테롤, 인돌, 클로로필, 셀레늄,.. 2024. 4. 9.
중년 여성 말 못할 고민! 골반장기탈출증 치료 방법 중년 여성 말 못 할 고민, 골반장기탈출증 치료 방법에 대해 오늘 알아보도록 하겠습니다. 50대 60대 중년 이후에는 지속적으로 건강관리를 하는 분들도 나이를 들어감에 따라 신체의 건강함이 떨어지기 시작하는데요. 생각지도 못한 순간 반갑지 않은 질환에 걸리는 경우가 흔히 발생한다고 합니다. 골반근육을 지지하는 힘이 약해지면서 방광, 직장, 자궁 등의 골반장기가 빠져나오는 골반장기탈출증과 치료 방법에 대한 이야기를 해보려고 합니다.  1. 골반장기탈출증 증상 이란?밑부분이 묵직하면서 빠지는 것 같은 느낌이 들거나, 대변보는 시간이 오랜 시간이 걸린다면 골반장기탈출증을 생각해 볼 수 있는데요. 소변이나 대변을 봐도 시원하지 않고, 소변도 자주 마렵거나, 뭔가가 남아 있는 듯한 느낌이 들거나, 허리 및 골반 .. 2024. 4. 9.
암 수술 후 항암 및 방사선 치료를 위한 암요양병원 고려사항 암 수술 후 항암 및 방사선 치료를 위한 암요양병원 선택 시 반드시 확인해야 할 사항들이 있는데요. 중요한 몇 가지를 꼽자면 항암 및 방사선 치료를 받으려는 대학병원과의 거리와 항암식단, 암요양병원 분위기 및 암 수술 환자를 잘 케어할 수 있는 수술케어시설 및 전문인력이 있는지를 들 수 있습니다. 이런 암요양병원 선택 시 기준이 되는 내용들을 자세히 알아보도록 하겠습니다.   첫째로 치료받는 대학병원과의 거리치료를 받는 대학병원과 암요양병원의 거리가 가까울 경우 위급상황이 발생했을 때 빠르게 응급실로 갈 수 있기 때문에 대학병원 근처에 위치해 있는 암요양병원을 선택하는 것이 좋다고 합니다. 보통 대학병원과 인접해 있는 암요양병원들은 매일 차량으로 안전히 모셔다 드리고 있다고 합니다.​ 그래도 다시 한 번.. 2024. 4. 8.
자궁하수증 치료? 50대 60대 여성 고민 자궁하수증 치료? 50대 60대 여성 고민에 대해 얼마나 아시나요? 자궁하수증은 골반장기탈출증에 해당하는 질환으로 '밑이 빠지는 느낌'이라고 들어보셨을 겁니다. 자궁이 정상 위치에서 벗어나 자궁의 일부 또는 전체가 질을 통해 탈출한 증상을 말하며 이 증상이 나타났을 때 밑이 빠지는 느낌이 든다고 합니다.   1. 자궁하수증 의미자궁하수증을 이해하려면 골반장기탈출증에 대해 먼저 알아야 하는데요. 자궁이나 질, 항문 등 골반 주변의 장기가 밖으로 빠져나오는 증상을 골반장기탈출증 이라고 하는데요. 우리나라 50대 60대 이상 여성의 절반 이상에게서 나타나는 흔한 질환이라고 합니다. 방광이 나오면 방광류 탈출증, 장이 탈출하면 직장류 탈출증, 자궁이 탈출하면 자궁하수증 또는 자궁탈출증​ 이라고 합니다. 나이를 .. 2024. 4. 6.
TOT 요실금 수술? 궁금증 특징 TOT 요실금 수술? 궁금증 특징이란 주제로 오늘 포스팅을 진행하려고 하는데요. 요실금 증상으로 요실금 치료 및 수술을 고민하시는 분들이라면 한 번쯤 TOT 요실금 수술이란 정보를 많이 접해보셨을 겁니다. TOT 요실금 수술에 대한 정보가 필요하셨던 분들이라면 좋은 내용이 될 것 같습니다.   1. TOT 요실금 수술에 대한 요약 설명우선 TOT 수술이 무엇인지 알아봐야겠죠? 이 수술법은 복압성 요실금을 치료하는 데 좋은 방법으로 특수한 테이프를 요도 아래 설치하여 요도의 처짐을 막는 것인데요. 최근 가장 흔하게 시행되는 요실금 수술로는 TVT와 SPARC, TOT가 있는데 TOT 수술은 가장 최근에 등장한 수술이라고 합니다. 2. TOT 요실금 수술 장점 및 특징테이프 한쪽 끝이 하복부 쪽으로 나오지 .. 2024. 4. 6.